Life Habit - Construye Hábitos Mejores Científicamente
Basado en el Modelo de Comportamiento de Fogg (B=MAT), comienza con micro-hábitos. Prueba cualquier cosa, empieza donde sea, sé honesto contigo mismo.
Life Habit
Construye Hábitos Mejores Científicamente
¿Por Qué Elegir Life Habit?
Basado en el Modelo de Comportamiento de Fogg (B=MAT), diseñado para la vida real
Concepto de Micro-Hábitos
Comienza con hábitos de 2 minutos, pequeñas acciones traen grandes cambios.
Protección de Hábitos Privados
Protección completa de privacidad para hábitos sensibles.
Retroalimentación Instantánea
Recibe recompensas positivas inmediatamente después de completar.
Basado en Ciencia
Construido sobre el Modelo de Comportamiento de Fogg y teoría de diseño de comportamiento.
Diseño Científico Basado en el Modelo de Comportamiento de Fogg
Tres Tipos de Hábitos
Registro, Hábitos Regulares, Micro Hábitos para satisfacer diferentes necesidades de hábitos.
Análisis de Datos y Perspectivas
Análisis de tasa de finalización, distribución de tiempo, predicción de tendencias para orientación científica de hábitos.
Motivación Personalizada
Imágenes de motivación personalizadas, insignias de logros, sistema de niveles.
Hábitos de Seguimiento de Datos
Rastrea datos reales en tres dimensiones: frecuencia, tiempo y duración. Registra datos reales para entenderte a ti mismo y establecer hábitos razonables.
Hábitos Regulares
Modo estándar de seguimiento de hábitos con finalización simple de check-in, adecuado para la formación de hábitos diarios.
Micro Hábitos
Sistema de objetivos de dos etapas: "Finalización mínima + Finalización ideal". Establece un objetivo tan pequeño que sea imposible fallar, con la opción de desafiar objetivos ideales cuando estés motivado.
Consejos para Formar Hábitos
Estrategias basadas en ciencia para un cambio duradero
Empezar Pequeño
Comienza con hábitos pequeños que tomen menos de 2 minutos para completar.
Apilar Hábitos
Vincula nuevos hábitos a rutinas existentes para mejor consistencia.
Seguir Progreso
Monitorea tu viaje y celebra pequeñas victorias en el camino.
Ser Paciente
Los hábitos toman tiempo para formarse. Enfócate en consistencia sobre perfección.
Mantener Flexibilidad
Adapta tu enfoque cuando la vida cambie. La flexibilidad previene el fracaso.
Nuestra Filosofía
Construir hábitos debería ser un viaje de autodescubrimiento, no autocastigo
Ponte en Contacto
Nos encantaría saber de ti
Soporte por Email
Ponte en contacto con nuestro equipo de soporte
support@dxwvv.comUbicación de Oficina
Equipo Remoto
Disponible en todo el mundo